パーソナルトレーニング
完全マンツーマンで、目的・体力レベルに合わせたトレーニングを実施。 ダイエット、ボディメイク、健康づくりまで幅広く対応します。
Concept
One Stepについて
その一歩が、
あなたを変えていく。
One Stepは、湘南・辻堂にあるプライベートなパーソナルジムです。 ダイエットやボディメイクはもちろん、健康維持や不調の改善、産前産後のケアまで、 医療関係の現場で培った経験をもとに、一人ひとりの身体と目的に合わせた 安全で効果的なプログラムをご提案します。
完全マンツーマンだから、運動が初めての方でも大丈夫。 「変わりたい」と思ったその気持ちを、私たちが全力でサポートします。
-
手ぶらで通える
ウェア・タオル・シューズ不要。思い立ったらすぐ通えます。
-
シャワー室完備
トレーニング後もさっぱり。予定の前後でも安心です。
-
InBody270完備
高精度な体組成測定で、身体の変化を数値で実感できます。
-
24時間LINE食事サポート
毎日の食事をいつでも相談OK。無理のない食習慣づくりを。
-
卒業後のアフターサポート
コース終了後もリバウンドしないよう継続的にフォローします。
-
毎月無料セッションday
会員様向けの無料セッションデーを毎月開催しています。
